يحمي من السرطانات والسكر و32 مرض مزمن! دراسة تُشيد بالنظام الغذاء للبحر المتوسط.. فما هو؟!
تم الإعلان عن نتائج واحدة من الدراسات التي قام بها الفريق العلمي في جامعة قوانغتشو الصينية على النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، والتي جاءت مُبهرة بكافة المقاييس.
إذ أكد الفريق على أن هذا النظام يعمل على تقليل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة التي تأتي على رأسها؛ السرطان، أمراض القلب والأوعية الدموية، السكري بجانب 32 مرضًا مزمنًا.
إقرأ ايضاً:وزارة الخارجية تُعلن عن وظائف شاغرة وفرص عمل مميزة للجميعوزارة الحج والعمرة تُعلن عن اللقاحات المطلوبة من حجاج الداخل
تجدر الإشارة إلى أن نظام البحر الأبيض المتوسط يضم مجموعة من المكونات الغذائية الصحية مثل؛ المأكولات البحرية، البقوليات، الأجبان، المكسرات، بجانب الخضروات.
اقرأ ايضاً